I miei consigli per un Buon Sonno

Che cosa significa riposare bene? Ti rispetti veramente per donarti un sonno ristoratore? Spesso abitudini errate influenzano negativamente la qualità del sonno e questo con l’andare dei giorni, anzi delle notti, si ripercuote su tutto il nostro equilibrio psico-fisico. Ti senti più irritabile, meno tollerante, tutto ti dà fastidio. Anche il bisogno di cibo inizia a sballare i suoi ritmi e arriva la deleteria fame nervosa. Continua a leggere “I miei consigli per un Buon Sonno”

5 Buoni motivi per rivolgersi al Naturopata

Da quando dico ad amici e conoscenti che ho studiato quattro anni di Naturopatia mi vedo sempre rivolgere la stessa domanda: “scusa, ma cosa farebbe un naturopata?”.
In effetti è una figura professionale nuova, almeno qui in Italia, ed in pochi al momento si sono rivolti al naturopata. Continua a leggere “5 Buoni motivi per rivolgersi al Naturopata”