I miei consigli per un Buon Sonno

Che cosa significa riposare bene? Ti rispetti veramente per donarti un sonno ristoratore? Spesso abitudini errate influenzano negativamente la qualità del sonno e questo con l’andare dei giorni, anzi delle notti, si ripercuote su tutto il nostro equilibrio psico-fisico. Ti senti più irritabile, meno tollerante, tutto ti dà fastidio. Anche il bisogno di cibo inizia a sballare i suoi ritmi e arriva la deleteria fame nervosa. Continua a leggere “I miei consigli per un Buon Sonno”

La meditazione cambia tutto

Da circa due mesi ho ripreso a meditare ogni giorno. E’ incredibile come questo semplice atto stia cambiando molte cose in me. Continua a leggere “La meditazione cambia tutto”

L’accettazione della morte

Questa mattina, uscendo per accompagnare il mio bambino all’asilo, ho trovato l’ambulanza davanti casa. Era lì per soccorrere un mio vicino anziano che era caduto nella sua abitazione.

L’ho incontrato proprio ieri, davanti al portone, che non riusciva ad aprire, ad infilare la chiave e ho notato che era stralunato. Ho offerto il mio aiuto ma si è rifiutato, come suo solito. Ogni volta che c’è un confronto con lui dice sempre che tanto per lui è già pronta una nuova casa di legno (intendendo la sua bara). Continua a leggere “L’accettazione della morte”

I periodi di mezzo e il vuoto fertile

Il mio ultimo articolo In trasformazione annunciava un rinnovamento grafico (tra qualche giorno ti mostrerò il mio nuovo logo) ed invece ha rappresentato il preludio di un grande cambiamento personale e professionale.  Ho maturato la scelta di dedicarmi interamente alla mia professione di naturopata, prendendo la decisione, per me difficile, di lasciare il posto fisso presso un’azienda che in tutti questi anni ho amato, stimato, che mi ha fatto crescere in tanti aspetti personali. Ora che il passo decisivo è stato fatto mi sento in sospensione.
Anche tu avrai sicuramente passato almeno una volta nella vita un periodo di mezzo, un periodo in cui hai attraversato tunnel e caverne per arrivare a scelte che hanno portato importanti cambiamenti per la tua vita. Continua a leggere “I periodi di mezzo e il vuoto fertile”

In trasformazione

Questo è il marchio presente ora nel mio biglietto da visita. E’ la rappresentazione grafica di un immagine che mi è comparsa in sogno alcuni anni fa, durante il mio percorso di studi in Naturopatia. Presto sarà trasformato! Chi è curioso di sapere come? Continua a leggere “In trasformazione”

Perchè le tecniche riflessologiche sono così efficaci?

I trattamenti di riflessologia sono discipline che permettono di inquadrare gli squilibri di cui soffre una persona a livello fisico, psico-emozionale ed energetico, e di intervenire per promuovere il benessere generale dell’organismo. Continua a leggere “Perchè le tecniche riflessologiche sono così efficaci?”

Kairos: dove ci prendiamo cura dei tuoi momenti di crescita

E’ cosa fatta: il sogno che avevo annunciato è diventato realtà!

Kairos, il nuovo Centro di discipline integrate a Cesena, è aperto!

Continua a leggere “Kairos: dove ci prendiamo cura dei tuoi momenti di crescita”

Stai per realizzare un sogno? Come ti senti?

Sto per realizzare uno dei miei sogni, espresso con intenzione di cuore ormai dieci anni fa. Svelerò di cosa si tratta nelle prossime settimane ed ora, che sto lavorando per avviare questo progetto, c’è un grande movimento dentro di me. Continua a leggere “Stai per realizzare un sogno? Come ti senti?”

Grata al mio panico

Sabato 1 aprile 2017 si è svolta la mia prima conferenza da Naturopata sul tema degli attacchi di panico. Per me un passaggio importantissimo. Una conferma ma anche un nuovo inizio. Continua a leggere “Grata al mio panico”